Muchas veces uno suena repetitivo o poco original cuando uno le repite a casi todos los pacientes que debe cuidarse y corregir los peores enemigos de la columna: el sobrepeso, la mala postura y el estrés patológico.
En este diálogo imaginario, resumo casi 30 años de neurocirugía de columna.
– “Doctor, quiero que Ud. me cure el dolor de mi columna”
1- Peso + Postura + Estrés.
2- Peso + Postura + Estrés.
3- Peso + Postura + Estrés.
1- Sí, es muy importante tener un peso adecuado para que disminuya el dolor de la columna. Sí, “2 kilitos de más” también importan. Si tiene “problemas glandulares”, consulte con un Endocrinólogo. Si “no come nada, se muere de hambre y no baja de peso”, consulte con el Nutricionista: está comiendo mal. Sí, su abuela tiene razón: “desayune como un rey, almuerce como un príncipe y cene como un mendigo”. No, cenar un té con galletitas tampoco es saludable; los mendigos no cenan eso. Sí, el peso adecuado es para toda la vida, no sólo para este verano. Sí, ya sé. Hay gorditos que no les duele la espalda. También tengo amigos con pelo.
2- No, no es culpa del trabajo; ya hemos hablado de eso. Tiene que aprender a sentarse bien. No, no es bueno trabajar 18 horas seguidas en frente de la computadora; tómese unos minutos cada hora. Sí, tiene que ir al gimnasio para mejorar la postura. Sí, tiene que hacer gimnasia toda la vida.
3- No, no todo el mundo tiene estrés patológico. Sí, “algo” de estrés es normal y saludable. No, las pastillas no curan el estrés. Si hace 5 años que está tomando las pastillas y sigue estresado, consulte con el psiquiatra. Sí, hay decenas de formas de mantener un nivel de estrés saludable sin tomar pastillas. No, no es siempre culpa del trabajo, o del cónyuge o del otro. También lo hablamos.
Sí, si va a cirugía, igual tiene que controlar el peso, la postura y el estrés durante toda la vida.
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Author: Fabián Cremaschi
Médico neurocirujano. Cirugía de cerebro, columna y nervios periféricos. Neurocirugía Estereotáctica, Funcional y Neuromodulación, con experiencia de más de 30 años de desarrollo profesional. Cirugía de dolor y trastornos del movimiento (Parkinson, temblor, distonía, espasticidad). Epilepsia.
Especialista en Neurotecnologías.
Actual presidente de la Sociedad Argentina de Neuromodulación.
Fellowship en el Departamento de Neurocirugía de la Universidad de Illinois en Chicago y cursos de especialidad en la Wayne State University Neurological Surgery Department (EE.UU.) y en la Neurochirurgische Klinik, Freie Universität Berlin (Alemania), entre otros.
Magister en Neurociencias por Universidad Internacional de Andalucía, España, con extensas investigaciones en la fisiología de la dopamina y área cerebral relacionadas a la enfermedad de Parkinson y las emociones humana.
Magister en Investigación Clínica, con investigaciones sobre el uso de la realidad virtual en neurocirugía.
Profesor Titular Efectivo. Área de Neurología Clínica y Quirúrgica, Departamento de Neurociencias, Facultad de Ciencias Médicas, Carrera de Medicina, Universidad Nacional de Cuyo. Especialista en Docencia Universitaria y Diplomado en Educación en la Cultura Digital, con énfasis en la enseñanza de Neurotecnologías, incluyendo realidad virtual, realidad aumentada, machine learning y robótica, entre otras. Pasante en Harvard School of Medicine para la implementación del New Pathway en la Universidad Nacional de Cuyo.
Vicedecano (2014 – 2018) de la Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional de Cuyo, con amplia experiencia en gestión de proyectos científicos y tecnológicos.
Más de 50 publicaciones nacionales e internacionales y más de 150 cursos de perfeccionamiento a nivel nacional e internacional. Más de 200 conferencias dictadas en diversos cursos de Posgrado, en temas de Neurocirugía, Neurología, Neurociencias Aplicadas a la Medicina, Derecho, Economía y Lingüística, entre otros, además de publicaciones en periódicos y entrevistas radiales y televisivas.
Miembro activo de numerosas sociedades científicas nacionales e internacionales, incluyendo la Asociación Argentina de Neurocirugía, la Sociedad Latinoamericana de Neurocirugía Estereotáctica y Funcional y la International Neuromodulation Society.
Idiomas: Español, Inglés, Italiano y Japonés.
Otras actividades: carreras pedestres de larga distancia, a favor del Programa “Solidaridad x Km”. Baterista amateur y Presidente del Club de Enófilos.
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